Workshop
Still in mir
Dein persönlicher Adventskalender
Workshop mit 24 täglichen Anleitungen -
für deine bewusste Auszeit.
Routinen bestimmen unser Leben. Wir arbeiten unsere To-do Listen ab, erfüllen Erwartungen und erlauben uns kaum in uns zu ruhen. Wir brauchen viel Energie für Dinge, die uns nicht wirklich am Herzen liegen. Im Rad des Alltags vergessen wir, dass unsere Lebenszeit endlich ist.
Was ist für mich wesentlich?
Was ist für mich wichtig?
Wofür verwende ich meine Ressourcen?
Ein bewusstes Innehalten gibt Raum für Reflexion und schafft neue Möglichkeiten, um inneren Impulsen nachzugehen.
In der Natur ziehen sich die meisten Pflanzen nach dem Herbst in die Wurzeln zurück und speichern ihre Kraft. Sie halten Winterruhe. Sobald es wärmer wird, entfalten sie mit geballter Kraft ihre volle Pracht. Auch in der Tierwelt halten viele Tiere Winterschlaf oder ruhen.
In diesem Workshop lernst du
– in dir still werden
– im Jetzt ankommen
– Entspannung erfahren
– Altlasten loslassen
– Vermeidungsstrategien erkennen
– Atem-, Augen- und Entspannungsübungen
– dein Selbstbild neu gestalten
Mit weiteren Werkzeugen lernst du, wie du eigenständig in die Stille kommen kannst.
Details zum Online-Workshop
Workshop mit 24 täglichen Anleitungen — für deine bewusste Auszeit
Du erhältst die Anleitungen einen Tag davor per E-Mail.
Zeitraum
01. 12. bis 24. 12. 2025
3 Live Calls in der Gruppe
Die Dauer ist ca. eine Stunde auf der Online-Plattform Zoom. Bitte beachte, dass die Calls aufgezeichnet werden, damit die Inhalte später nochmals abgerufen werden können. Wenn du damit nicht einverstanden bist, lass es mich bitte wissen.
Preis für 24 Tage inkl. 3 Live Calls
Early Bird: € 255,–
"Bring a Friend" : €175,- pro Person statt €295,-
Regulär: € 295,–
Erfahrungsberichte der Teilnehmer*innen:
Liebe Tanja,
ich möchte mich nochmals herzlich bei dir für diesen tollen Stille-Workshop bedanken. Es hat mir wieder einmal gezeigt, wie wichtig es ist, dass ich mir Zeit für mich selber nehme. Die Reise der Stille war beeindruckend und intensiv. Interessant fand ich, wie viele Facetten von Stille ich erleben durfte.
Die einzelnen Übungen gaben mir einen guten Fokus auf mich selber und mein Kopf wurde klarer. Diese Klarheit empfand ich als gute Basis für Stille. Es hat mich wirklich mit Freude und auch Stolz erfüllt, mich täglich den Übungen zu widmen und durch die Selbstreflexionen eine Reise mit mir zu starten. (Sarah)
Der „Still in mir“ Workshop ermöglichte mir eine engere Verbindung zu mir selbst herzustellen und mich selbst zu reflektieren. Du Tanja (Workshop Leiterin) warst sehr kompetent und einfühlsam. Du hast mich als Teilnehmerin mit deinen Übungen dazu gebracht meinen Geist zu beruhigen und mich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren.
Insgesamt kann ich den „Still in mir Adventkalender“ nur wärmstens weiterempfehlen! Es ist eine einzigartige Gelegenheit uns selbst, auf einer tieferen Ebene, besser zu verstehen.
Eine Erfahrung, die mir geholfen hat, mehr Ruhe und Klarheit in meinem hektischen Alltag zu finden.
Danke für diese außergewöhnliche Erfahrung. (Elke)
Der Workshop war eine faszinierende Erfahrung, die mir einen neuen Blickwinkel auf die Bedeutung von Ruhe und innere Einkehr vermittelte. Tanja konnte durch ihre reiche Erfahrung und viel Einfühlungsvermögen gut vermitteln wie man bewusst Momente der Stille in den hektischen Alltag integriert.
Die Stille konnte ich als Kraftquelle für inneren Frieden und Klarheit nutzen. Dieser Workshop hat mir geholfen, eine tiefere Verbindung zu mir selbst und meiner Umgebung herzustellen. (Moni)
Ja, ich möchte mehr Stille in mir.
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